クラチャイダム以外の成分についてもチェックしていきましょう。

クラチャイダムより早く、精力に関する効果に注目が高まったマカですが、どんなものでどんな効果が期待できるのでしょうか。

マカってなに？　マカについての一般的な話

そもそもマカってなに？　という話ですが、マカは南米に生育する根菜の一種です。

古くはインカ帝国の頃から活力・精力の増進に使われてきたハーブですね。

この点、東南アジアで長く使われてきたクラチャイダムと似ています。

クラチャイダムと同様、マカについても女性が摂取しても問題なく、その栄養バランスの良さから妊娠中の女性にも愛用されているものとなります。

マカにはどんな効果が期待できるのか？？

「アンデスの人参」と呼ばれ、古くから珍重されてきたマカですが、効果としてはイメージ通り、精力増進や活力アップが期待できますね。

アルギニンを含んでいるので、アルギニンによる一酸化窒素の増加で、血流の増進が期待できます。

血流の増進は、そのまま精力やサイズの問題に直結するので要チェックです。

実際に医療機関の研究では、更年期障害や若年性更年期障害に対するホルモン補充療法のひとつとして、マカの効果が期待できると発表されています。

男性の下半身の問題だけでなく、精力・活力全般に効果を期待できる成分ですね。

マカに含まれる栄養素とは？　クラチャイダムとの比較など

マカには、精力に関して大事な成分である、亜鉛、アルギニンを始め多数のアミノ酸、ミネラルが含まれます。

問題は含有量ですが、よくクラチャイダムと比較されるように、アルギニンはクラチャイダムの半分程度の量になっていますね。

含まれるアミノ酸も多少クラチャイダムより種類が落ちてきます。

そのせいで、マカでは効果を実感できなかったが、クラチャイダムでは実感できた、という声が多いのかもしれません。

とはいえ、ご自身の問題に何が効果を発揮してくれるのかはわからないので、クラチャイダムに不安があったら、それより長く使われているマカを試してみてもいいかもしれませんね。

マカのサプリメントでオススメは

マカのサプリメントでオススメのものとしては、話題のクラチャイダムと合わせ技のものがいいですね。

それぞれの特色を上手く活かした構成になっていると効果にも期待が持てます。

最近のものだと、マカエンペラーがオススメです。

これは、当サイトのランキングでも高評価のクラチャイダムゴールドと同じ、日本サプリメントフーズが製造販売しているサプリメントです。

マカだけでなく、クラチャイダム、シトルリンが同時にとれるのが特色です。

アルギニンとシトルリンは同時にとることで相乗効果に期待できるので、クラチャイダムが効果なかった、マカが効果なかった、という方でも試してみる価値はあります。

特にシトルリンは、精力の問題だけでなくサイズの問題についても効果が期待できるので、男性の夜の生活に有用な成分ですね。